Σμούθι αποτοξίνωσης με καρότο - πορτοκάλι

Ο αγαπημένος μας Cool Artisan, Γαβριήλ Νικολαϊδης, ετοιμάζει σούπερ νόστιμο σμούθι αποτοξίνωσης με καρότο- πορτοκάλι.

Αυτό το smoothie βοηθά όχι μόνο στο overload βιταμινών αλλά και στην απαραίτητη δόση καροτίνης μια και η beach season ξεκινά σε λίγα σαββατοκύριακα!

Υλικά

3 πορτοκάλια (χυμό και ξύσμα)

3 βιολογικά καρότα κομμένα σε κομμάτια

1/2 φλιτζάνι χυμό μήλου

3-4 παγάκια (προαιρετικά)

Εκτέλεση

Τοποθετήστε όλα τα άλλα συστατικά σε ένα μπλέντερ. Ανακατέψτε μέχρι να γίνει το smoothie λείο.

(* Σημείωση: αν δεν είναι αρκετό γλυκό στη γέύση για τα γούστα σου, μπορείς να προσαρμόσεις τη συνταγή προσθέτωντας λίγο μέλι)

Πηγή : shape.gr